Durante la seconda sessione nel mio studio… Paola è seduta di fronte a me, sembra riflettere profondamente, i suoi occhi cercano risposte ma ancora qualcosa sfugge. Proprio in quel momento le propongo una frase che amo – letta nel libro PNL è LIBERTA’ – “Nessuno può esercitare alcun potere su di noi a meno che non siamo noi stessi a permetterglielo”.
Questa affermazione sembra colpirla come un lampo di illuminazione. Paola ha sempre lottato con il peso delle aspettative altrui, sentendosi spesso soffocata da una vita che sembrava disegnata da mani diverse dalle sue. La nostra conversazione sembra aprire una “porta” che lei stessa non aveva mai considerato potesse essere aperta.
Motivata dalla nostra discussione, Paola inizia a interrogarsi su quanto delle sue scelte fossero veramente sue e quante invece fossero condizionate dall’esterno. Il lavoro, le relazioni, persino i suoi hobby, tutto sembra improvvisamente essere messo in discussione.
Ora siamo al nostro terzo incontro.
Mi dice che era stata incaricata di un progetto professionale che non rispecchiava le sue passioni né le sue capacità. In passato, avrebbe accettato senza discutere, ma, ispirata dalla nostra sessione, decide di agire diversamente. Richiede un incontro con il suo capo, durante il quale con chiarezza, espone le sue perplessità e suggerisce alternative che meglio si allineavano ai suoi talenti e che comunque possono portare valore all’azienda.
Questa azione è solo l’inizio di un processo di trasformazione personale.
Paola rivede le sue relazioni, ponendo confini più chiari e comunicando apertamente i suoi bisogni. E nella sua mente gira ancora vivace e fresca (come dice lei) la “sua” frase … nessuno può esercitare potere su di me a meno che non sia io a permetterglielo.
Le nostre sessioni hanno acceso in Paola una consapevolezza nuova: la libertà risiede nella capacità di scegliere.
Scegliere
- come interpretare le parole e le azioni degli altri
- come reagire alle situazioni della vita
- di non concedere agli altri il potere di determinare i suoi sentimenti e le sue decisioni
In poco tempo, ho visto Paola trasformarsi. Ogni incontro nel mio studio diventava un esplorazione della sua autonomia e della sua forza.
La frase che avevo condiviso durante una delle nostre prime sessioni era diventata il fulcro attorno al quale Paola costruiva la sua nuova vita.
Se una frase ti colpisce… è più tua di quanto pensi, cara Paola. Era lì…. hai aperto la porta.
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