Chi lo prova lo riconosce benissimo.
Può trattarsi di vecchie o recenti inquietudini, dispiaceri o ansie: il risultato è un continuo “rimuginare” che ci lascia spossati e senza pace. Ci sentiamo agitati e stanchi, insonnia e mal di testa sono le conseguenze più frequenti di tale stato mentale.
White Chestnut è il fiore di Bach che aiuta a scacciare pensieri spiacevoli, e a favorire il rilassamento.
Un vecchio dolore, in fase di degestione, può manifestarsi così:
- Flusso di pensieri ossessivi e ripetitivi
- Tendiamo a rimuginare senza sosta
- Eccessive preoccupazioni
- Difficoltà a rilassare la mente per eccessivo entusiasmo o euforia
- Stanchezza e mal di testa da “congestione” mentale
- Insonnia da pensieri inarrestabili, con sonno disturbato o risvegli precoci
In questi casi White Chestnut è il rimedio più indicato e se la tensione si fa persistente fino a creare uno stato di angoscia con difficoltà a trovare una via d’uscita allora è utile abbinare a White Chestnut anche un altro fiore di pronta consolazione Sweet Chestnut.
Chiedere una composizione di questi due fiori di Bach in erboristeria o in farmacia. 4 gocce, 4 volte al dì.
Naturalmente no, non sono suffiecienti i fiori per trovare la quiete. Ricordiamoci della correlazione tra la mente e il corpo. Dunque, se è un periodo INTENSAMENTE mentale, sarà d’aiuto rivolgersi al corpo: camminate in natura, andare a fare qualche sport che ci piace, fare attenzione alla respirazione, prenotare un massaggio per tutto il corpo, automassaggiare i piedi, fare un breve digiuno.
Rivolgiti al corpo. E l’inquietudine del passato diminuirà la sua persistenza.
Prova 🙂
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