“Il Viaggio di Alice verso il Benessere: Una Storia di Gestalt Counseling e Naturopatia”
Alice, è una donna attiva e impegnata, ha affrontato molte sfide nella sua vita e le ha superate – come molti di noi – tuttavia ultimamente mi dice si sente ansiosa e stanca in generale. E’ alla ricerca di soluzioni oltre il semplice trattamento sintomatico, mi dice di aver letto libri a riguardo e si sente affine agli articoli che scrivo in Instagram. Così, ha deciso di intraprendere un “viaggio verso il benessere” attraverso il Counseling e la Naturopatia.
Oggi osserviamo la struttura dei nostri incontri passo passo.
Il Primo Passo: Esplorare la Connessione Mente-Corpo
Alice si è avvicinata al mio servizio cercando un approccio che non si limitasse a trattare i sintomi, ma che esplorasse la connessione tra la sua mente e il suo corpo. Il Counseling è diventato uno strumento prezioso per aiutarla a comprendere come gli schemi di pensiero influenzano il suo benessere fisico.
Approccio Naturale alla Salute
La naturopatia è stata integrata nel percorso di Alice per promuovere la sua salute fisica in modo naturale. Abbiamo insieme sviluppato una routine di stile di vita che incorporasse pratiche alimentari sane, esercizio fisico equilibrato e rimedi naturali mirati. Per lei due fiori di Bach specifici e un olio essenziale riequilibrante sono stati di grande sollievo, migliorando la sua energia nel fare quelle cose di tutti giorni che in passato percepiva pesanti e difficili.
Scoprire il Potenziale di Autoguarigione
Attraverso il processo di counseling, ha scoperto il potenziale di autoguarigione del suo corpo e della sua mente. Ha imparato a gestire lo stress, ad accorgersi del suo arrivo, a evitare di esserne “rapita” come mi dice. Ha riconosciuto i pensieri negativi e a iniziato a sostituirli con modelli costruttivi per lei.
Un Futuro di Equilibrio e Benessere
Il viaggio di Alice non è stato solo un percorso di guarigione, rispetto l’ansia che provava e la stanchezza, ma anche di scoperta di un nuovo approccio alla sua giornata, alle sua vita. Oggi, gode di un equilibrio emotivo e fisico. Ed è consapevole che “le onde emotive” nella vita sono assolutamente naturali.
La sua storia riflette le potenzialità che abitano sempre in noi, e che con strumenti come il Counseling e la Naturopatia, si possa davvero sostituire un periodo grigio in uno luminoso, o meglio, come ama dire lei ” ricominciare a sentire il profumo della vita”.
Brava Alice 🙂
M
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