SOCIETA’ LIQUIDA – GIORNATA LIQUIDA
Devi prendere una decisione?
Hai bisogno di lucidità mentale?
Vuoi semplicemente togliere un pò di rabbia o tensione dalla tua vita quotidiana?
Prova, almeno per un giorno alla settimana, ad alimentarti con cibi liquidi.
Puoi variare scegliendo tra:
– Centifughe
– Zuppe e creme
– Succhi di frutta freschi
– Tisane e decotti
Utilizza spezie, radici, bacche, semi, oli, frutta, verdura, erbe aromatiche.
Perche?
Per 3 motivi:
1- La digestione di cibi liquidi, evita l’affaticamento dello stomaco, e alleggerisce il processo. Se stomaco e intestino non si affaticano, la rete nervosa che collega costantemente questi organi al nostro cervello, informerà l’intero sistema del nuovo stato, tale da produrre in noi un senso di inaspettata tranquillità.
2- Togliendo di fatto l’atto del masticare (atto simbolicamente aggressivo) si torna metaforicamente ad uno stato primordiale di ingestione, quello dei primi mesi di vita. Una sorta di ritorno alle origini e alla semplicità. Questo attiva e ricorda un periodo rilassato, dove ci si affidava… e qualcuno pensava a noi e al nostro nutrimento.
3- Decidere di organizzarsi per una “giornata liquida” significa entrare in un rito personale e di cura di se stessi.
Tutto ciò incide con la percezione di noi stessi e delle nostre decisioni quotidiane.
In un momento storico dove tutto è veloce e si “ingurgitano” cibi e informazioni ed eventi, riempiendo stomaco e tempo… SOLO NOI, con una decisione personale, come un piccolo rituale alimentare, possiamo riprendere in mano il NOSTRO SENSO e “Ri-pulirlo” dal pieno di…tutto.
Prova 
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