15 ottobre 2019
"Houston, abbiamo un problema". Gestione delle URGENZE. - Tecnica Psicosomatica: Stabilisci razionalmente il livello di urgenza...basso, medio, alto. Dividi per un attimo le emozioni dalla logica; fallo muovendo le mani, come se spostassi due oggetti diversi. Ora osserva da fuori la questione. - Il fiore di Bach: Rescue remedy, pronto soccorso di Bach, 4 gocce sublinguali, anche ogni 5 minuti, fino ad allarme agitazione rientrato. - Il libro: Psicosoluzioni, risolvere rapidamente complicati...

09 ottobre 2019
Una delle più belle risposte che abbia ricevuto in studio. ACQUISTO IL BIGLIETTO PER LA FESTA! Un argomento delicato ma importante. Alessia mi dice che è da qualche anno che lei e il suo compagno provano ad avere un figlio. Non riesce a rimanere incinta. Ammette anche, che è certa di volere un figlio da pochi mesi. Aveva, quel timore naturale e logico, che i suoi tempi sarebbero cambiati e che amando molto i viaggi, dovesse rinunciarvi per un bel pò. Non è entrata nel mio studio la prima...

30 settembre 2019
Paolo mi dice che si sente perennemente indeciso. "Mila, mi sembra che ogni decisione sia una grande, enorme responsabilità. E se sbaglio? e se non è il momento?" Sta decidendo se cambiare casa o meno. Mi dice che quella dove vive ora è grande ma non la sente più sua. Naturalmente questo tipo di scelta è senza dubbio importante. E' vero anche che spesso la mente ci fa lo sgambetto: ci crea disagio ancor prima di iniziare un'adeguata valutazione. Non dev'essere solo razionale ma anche...

02 settembre 2019
Il caldo quest'anno ti ha spossato? Ecco come ricominciare in forma, con l'ausilio di un erba medica completa ed efficace: IL TARASSACO! Ricco di vitamine e minerali, con le sue proprietà antibatteriche, antimicotiche, antinfiammatorie, calmanti, decongestionanti, toniche, depurative, digestive e diuretiche quest'erba rappresenta un toccasana per RICOMINCIARE. Ha la capacità di depurare il fegato, organo simbolicamente associato alla forza, all'energia e al CORAGGIO. Non è un caso, si dica:...

26 agosto 2019
La doppia natura di questa pianta 🌱 la rende indispensabile da tenere a casa per il benessere di tutta la famiglia! L’olio essenziale di lavanda ha un azione tonica e sedativa al contempo. Allevia il mal di testa e i disturbi causati da stress. Aiuta a prendere sonno la sera. Poche gocce in una noce di crema e massaggiata su petto, polsi e tempie da sollievo immediato. Oppure metti alcune gocce di lavanda nel diffusore d’aromi, sdraiati e chiudi gli occhi. IMMAGINA di camminare...

14 agosto 2019
IL FIORE DI BACH CHE TI AIUTA A DECIDERE “Sono stanca del mio lavoro” così esordisce Silvia al nostro primo incontro. “Ma cosa altro posso fare? Penso e ripenso valuto le mie condizioni e le condizioni in cui mi potrei trovare nel caso cambiassi…e non ne vado fuori”. Parla rapidamente, è seduta sul bordo della poltrona. Muove le mani mentre mi spiega, di tanto in tanto afferra i bordi dei braccioli e li stringe a pugno come a voler fermare quel flusso inquieto, quell’oscillare di...

06 agosto 2019
IN TE C'E' UN CAMPO DI DIAMANTI usava dire Dale B. Carnegie (nato da famiglia povera e diventato uno dei più grandi venditori e formatori del suo tempo ; scomparso nel 1955) Ancora oggi i più grandi formatori di tutto il mondo si nutrono delle sue parole e le divulgano. IL VERBO DI CARNAGIE ERA: ogni singolo individuo può scoprire risorse e talenti, liberando il potenziale spesso nascosto per sviluppare relazioni interpersonali, leadership e ottimizzare la propria comunicazione con gli...

03 agosto 2019
Con questa frase inizia il nostro dialogo oggi: “Guardo le foto sui social e mi sento frustrato” dice Paolo. “Sono tutti felici, tutti all’aperitivo, amici e ragazze, in spiaggia o a cene goliardiche...e io a casa...che si qualcosa faccio ma non sono mai così felice come loro!” È importante tenere presente che i social ci narrano pezzi di vita che poi noi interpretiamo. A volte il nostro cervello amplifica il messaggio, come se quella foto rappresentasse la persona e la sua vita per...

09 luglio 2019
Ieri parlavo con Marta. Sì è rivolta a me perché dopo mille diete “impossibili” come dice lei, ha capito che il regime alimentare forse non è l’unica cosa da seguire per dimagrire. Allora abbiamo iniziato a parlare di PIACERE e DESIDERIO, di cosa - un hobby, un amicizia, una passione - la nutre nella sua vita. Se non c’è desiderio, se non c’è passione il corpo ingrassa. Il corpo di rifugia nel cibo, avviando un circolo vizioso di disagio, falsa soddisfazione e senso di colpa. Se...

25 giugno 2019
Se quello che c'è non è mai sufficiente, non è mai abbastanza...fai attenzione, forse SEI FUORI TEMPO. Quando il tempo della soddisfazione non è mai "adesso", non ancora possibile, rinviato ad un altro tempo...potrebbe affacciarsi il rischio che non sia mai; una sorta di cecità prodotta dalla nostra continua ricerca di "altro". Fintanto che il desiderio resta irraggiungibile appare splendente...questo è il tranello a cui bisogna fare attenzione. "Non posso essere sereno finchè non...

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