13 maggio 2020
ATTO QUARTO - IL SIGNIFICATO SIMBOLICO Come diceva il mio caro professor Morelli "il corpo è una foresta di simboli" e ogni disturbo riguarda anche la nostra interiorità, il nostro modo di stare al mondo, con noi stessi e con gli altri. Rappresenta un invito a prendersi cura di sé. Cos'è un Allergia: Risposta alterata del sistema immunitario quando l'organismo viene a contatto con sostanze dell'ambiente esterno, chiamate antigeni, che non creano nessun disturbo alla maggior parte degli...

12 maggio 2020
ATTO TERZO - ALIMENTAZIONE Partiamo subito dal punto base: con l'allergia, abbiamo uno stato infiammatorio in atto. Per spegnere il "fuoco" la cura base sempre efficace è L'ACQUA e le centrifughe a base di verdure rinfrescanti: finocchio, sedano, cetriolo etc Più si mantiene l'organismo idratato, più benefici si ricavano. Studi specifici hanno dimostrato quanto l'alimentazione è determinante per alleviare o aggravare il disturbo allergico. Facciamo attenzione a non ingerire in eccesso...

11 maggio 2020
ATTO SECONDO - GLI OLI ESSENZIALI Per prima cosa è importante procurarsi oli essenziali di alta qualità, poichè le essenze di sintesi chimiche non hanno la forza e la frequenza di quelle naturali e pure. Contro le allergie stagionali, ecco un aiuto piacevole e profumato: gli oli essenziali! Sono dotati di proprietà antinfiammatorie e antistaminiche, riducono così le irritazioni e la congestione da eccesso di muco nelle vie aeree superiori. Prendi nota: OLIO ESSENZIALE DI MENTA, EUCALIPTO,...

10 maggio 2020
ATTO PRIMO - LE ERBE Vado subito al dunque. Chi è sensibile all'aria di primavera, tra naso che gocciola, pressione alle tempie e occhi pruriginosi, cerca subito sollievo perchè questo è un disagio che sfinisce corpo e mente. Madre Natura ci offre piante, fiori e tuberi, in grado di alleviare questo fastidio primaverile. RIBES NIGRUM (ribes nero) in gemmoderivato in gocce, rappresenta un valido antistaminico naturale assieme alla ROSA CANINA (vitamina C) in estratto secco. Gli aiuti in...

08 maggio 2020
"Ogni volta che scegliete di fare la cosa facile al posto di quella giusta, plasmate la vostra identità... diventando il tipo di persona che preferisce fare la cosa facile invece che quella giusta. D'altro canto quando scegliete di fare la cosa giusta e rispettate i vostri propositi, state sviluppando una disciplina straordinaria, che serve a ottenere grandi risultati." Hal Elrod Non ho mai amato la parola "disciplina" allora quando ho bisogno di darmi...disciplina :-) penso ad un altra...

30 marzo 2020
"Nessuno pensa che l'essenza del mondo è lì, sdraiata al nostro fianco, mentre beviamo il caffè". Nel capitolo IL BANALE E' L'IMMENSO del libro - Piccole cose che cambiano la vita - scritto dal mio professore dott. Morelli, incontro questa frase che più di sempre mi fa notare come un gesto qualsiasi... "bere il caffè" ci può condurre ad una forma di ritualità, pace e beatitudine che solo con azioni apparentemente banali (senza pensieri e senza intenzioni) ci è dato raggiungere. Anche il...

02 marzo 2020
Obiettivi, ideali, valori ereditati...certo a volte un idea chiara e pulita a lungo termine può dare una certa sicurezza, ma attenzione al tranello. Nello sforzo di diventare qualcosa che abbiamo in mente, diventiamo artificiali, copie di altro da noi, tradiamo l'essenza che ci abita. Noi, siamo unici e irripetibili, come il nostro DNA. "Dovrei essere così, dovrei essere diverso, dovrei comportarmi in modo diverso..." ecco le frasi verso l'infelicità. Non tradire la tua essenza in nome di un...

17 febbraio 2020
Puoi farlo sul tablet, sul telefonino, maglio ancora se prendi carta e penna. Quando ti senti pressato da una sensazione di disagio, SCRIVI. Scrivi ciò che senti, più che ciò che pensi. Sono due cose ben diverse. Se descrivi ciò che senti, vai oltre la mente e il ragionamento; sei in una "dimensione di presenza" con te stesso, di consapevolezza. Inoltre, dai inizio ad un' azione liberatoria dei tuoi contenuti emotivi, avviando un dialogo tra te e la tua esperienza. Scrivere è liberare....

17 febbraio 2020
Ognuno di noi è un sistema complesso, un caos governato da molti fattori non lineari. Questa informazione può già, in qualche modo, quietarci sulla nostra egocentrica natura di controllare tutta la nostra vita. Non possiamo farlo, non è naturalmente possibile. Possiamo comunque osservare i fenomeni che accadono dentro di noi e tendono all'auto-organizzazione. Così il CAMBIAMENTO è naturale, continuo e ritmico. Se riconosci queste fasi, sei in una zona evoluta della tua personalità e...

07 gennaio 2020
TOGLI, togli e poi togli. Riparti, in ordine. Parole chiave per iniziare le nostre attività in questo nuovo anno: TOGLI e RIORDINA. Parti dalle idee. Ripuliscile. Semplificale. Evidenzia le priorità, e lì indirizza la tua energia. Prima di tutto, come diceva Richard Bandler - padre della PNL - chiediti: "Qual'è la cosa più UTILE da fare adesso"? Una domanda semplice e allo stesso tempo ricca di una sua forza chiarificatrice, per chi oggi sente la necessità di mettere ordine nella propria...

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