PROGETTO IO STO BENE

 

Viene definito Corporate Wellness o Benessere Aziendale e rappresenta ogni atto a promuovere e migliorare la salute e il benessere dei dipendenti e dell'organizzazione in cui operano. 

 

Una delle principali tendenze del benessere sul posto di lavoro, è porre maggiormente l'accento sulla costruzione di un'esperienza che riguardi le dimensioni del benessere psico-fisico: intellettuale, emotivo, sociale, ambientale, professionale, fisico e spirituale. 

 

L’attenzione al wellness è infatti un indice della salute dell’azienda stessa ed è quindi legata fortemente alla serenità e alla produttività sul posto di lavoro.

 

Quando i dipendenti si sentono bene, fisicamente e mentalmente, sono più energici e creativi, sono in grado di gestire ansia e stress in modo migliore. Ma cosa più importante, percepiscono come l’azienda abbia a cuore il loro benessere.

 

Molte realtà aziendali iniziano a considerare i vantaggi del Corporate Wellness in termini di benefit per l’asset più importante dell’azienda – le persone. 

 

 

Cos'è PROGETTO IO STO BENE

 

E' un percorso di salute per il ben-essere.

Promuove nella persona le condizioni più favorevoli per conservare/ripristinare l’equilibrio psico-fisico.

Attraverso l’utilizzo integrato di discipline naturali,

va a riattivare la forza vitale che muove ciascun essere vivente e governa ogni processo.

 

A chi è rivolto -

A gruppi di professionisti e dipendenti all'interno dell'azienda.

 

L'obiettivo -

E' rispondere ad una sola domanda:    COME POSSO STARE BENE, QUANDO NE HO BISOGNO?

 

Tutto ciò che avviene in natura e quindi anche nell'uomo, è regolato da equilibri complessi.

L'uomo si muove nel mondo sempre e costantemente in relazione alla qualità di questi 3 livelli: biologico, psicologico, sociologico. In poche parole siamo tutti immersi nel rapporto con il nostro corpo, le nostre idee, le relazioni interpersonali di vita quotidiana e l'ambiente circostante. Tutto ciò rappresenta l'equilibrio dinamico con il quale ogni giorno "rispondiamo" alla vita.

La conoscenza delle dinamiche interne ed esterne a noi, che governano i nostri umori, diventa quindi fondamentale per ottenere un grado di osservazione globale del nostro modo di vivere. Solo riconoscendo questa rete di informazioni e accedendo a strumenti specifici, possiamo iniziare a modificare e a scegliere quei modi, quelle azioni o condizioni con le quali ci sentiamo naturalmente a nostro agio. Questo non potrà altro che far emergere la versione migliore di noi.

 

Percorso Benessere a 360 gradi

 

 

 

Programma - 

 

Riequilibrio con la personale relazione con il cibo

Comportamenti salutari psicofisici nel quotidiano

Rimedi naturali, oli essenziali, fiori di Bach, erbe e piante per stare bene

Psicosomatica e piccole tecniche di movimento corporeo

Tecniche di relazione interpersonale

Tecniche immaginative di rilassamento, training autogeno

Suggerimenti a carattere naturale per l’ambiente in cui si vive, privato e professionale

Consapevolezza dei tempi di recupero individuale e qualità del sonno

Cultura del benessere generale 


Il corso viene cucito sartorialmente in base ai bisogni specifici del gruppo

 

Aree di intervento  - 

Soluzioni semplici, naturali ed efficaci per le difficoltà quotidiane: disagi emotivi, relazioni difficili, stress psicofisico, difficoltà ad affrontare e risolvere temi specifici o a superare una crisi, sensazione d'insoddisfazione, sintomi psicosomatici, mal di testa, stomaco gonfio, intestino irritabile, sbalzi d'umore, tensione interiore, fame nervosa, insonnia. 

 

Modalità -

Cicli di sessioni a moduli, o full immersion

 

Dove -

Direttamente in azienda o una location congeniale

 

 

 - Torna il «corpo sano in mente sana», ma non è più solo un'intuizione o una espressione letteraria,

bensì un principio con una solida base scientifica -

Dott. Paolo Crepet

psichiatra, sociologo, educatore

 

 

 

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